Methoden

Unsere Schmerztherapie besteht aus mehreren aufeinander aufbauenden und sehr effektiven Methoden für Muskeln, Faszien und Gelenke. Diese sind die Matrix-Rhythmus-Therapie, die Liebscher-Bracht-Methode, eine spezielle entzündungshemmende Wärme-Behandlung und übende Verfahren, die auf jeden einzelnen Patienten zugeschnitten sind. Dazu bieten wir auch Kurse und Workshops an. Die aktuelle Preisliste finden Sie hier.

Schmerztherapie mit der Matrix-Rhythmus-Therapie

Die Matrix-Rhythmus-Therapie ist eine aus der zellbiologischen Grundlagenforschung der Universität Erlangen entwickelte physikalische Behandlungsform. Das Therapiegerät mit einem speziell geformten Resonator erzeugt mechanische Schwingungen analog den körpereigenen, die vor allem die Skelettmuskulatur und das Nervensystem und Faszien sanft harmonisch anregen. Dadurch normalisieren sich die Stoffwechselprozesse in kurzer Zeit. Eine Heilung und Regeneration wird eingeleitet.
Die Matrix-Rhythmus-Therapie ist eine effektive Methode, um Verhärtungen und Verklebungen im Bindegewebe bzw. den Faszien zu lösen und die Muskulatur von Verspannungen zu befreien.  Die Schmerzen werden stark reduziert. Weitere Informationen unter www.marhythe-systems.de. Als Mitglied der Organisation der Matrix-Health-Partner erhalte ich stets die neuesten Forschungsergebnisse und Therapieempfehlungen zur Matrix-Rhythmus-Therapie.

Indikationen:

  • Nacken- und Schulterschmerz
  • Schmerzen durch verfilzte und verklebte Faszien
  • vespannte Kiefer- und Kaumuskulatur
  • Rückenschmerz
  • Muskelverspannungen und -zerrungen
  • Eingeschränkte Beweglichkeit, z.B. nach Unfällen, Operationen, Ruhigstellungen, Kapselfibrose
  • Beschleunigung der Regeneration bei Erkrankungen des chronisch-degenerativen Formenkreises wie z.B. Rheuma, Fibromyalgie, Osteoporose oder Arthrose
  • Wiederherstellung des feinen Gefäßsystems, z.B. bei Cellulite oder Krampfadern
  • Abbau von Schwellungen

Faszientraining in Mannheim:
Was sind die Faszien und wie trainiere ich sie im Alltag?

Faszien sind feine, netzartige bindegewebige Häute. Jedem, der schon einmal Fleisch zubereitet hat, sind diese milchig-weißen Häute aufgefallen. Faszien umhüllen jeden Muskel, jeden Knochen, unsere Organe und selbst die Nerven. Sie haben somit viele wichtige Aufgaben im Körper. Unsere Beweglichkeit hängt von den Faszien ab. Faszien können verkleben, wenn es zum Beispiel aufgrund von Verspannungen zu einem Stau der Lymphe kommt. Dann können die Abbauprodukte aus unseren Zellen nicht mehr abtranportiert werden, und auch die Beweglichkeit der Muskulatur und Gelenke wird stark beeinträchtigt. So können Faszien zur Ursache vieler unterschiedlicher Beschwerden des Bewegungsapparats werden.
Zu diesem Thema biete ich Kurse und Workshops in Mannheim an, siehe aktuell.

Liebscher-Bracht Methode, LNB-Motion

LNB Motion nach Liebscher und Bracht steht für ein ganzheitliches Bewegungsprogramm mit medizinischer Kompetenz.

Die hocheffektiven Kräftigungen und Dehnungen für alle Muskelgruppen dienen zur Prävention und Reduktion von Schulter-, Rücken- und Hüftschmerz. Wie aktuelle Forschungen ergeben haben, führen diese zu deutlich beweglicheren Muskeln und Gelenken und geben dem Körper alle Bewegungsreize,die er benötigt. Außerdem wird die Elastizität der Faszien trainiert, die ein den ganzen Körper umhüllendes und  verbindendes Netzwerk von Bindegewebe bilden und die Funktion von Organen, Muskeln und Gelenken wesentlich beeinflussen. Der Entstehung von muskulären Verspannungen und Schmerzen wird so nachhaltig vorgebeugt. Siehe auch den Bericht im TV – „Hauptsache Gesund“ ARD

Faszien-Pilates

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur,
vor allem von Beckenboden, Bauch und Rücken, die das berühmte Powerhouse bilden. Die Pilates-Atmung und die Körperhaltung spielen ebenfalls eine wichtige Rolle.

Im Faszien-Pilates-Kurs werden aber nicht nur Muskeln und Gelenke trainiert, sondern auch die Faszien. Die Faszien bilden ein den ganzen Körper, Muskeln und Gelenke umhüllendes Netzwerk von Bindegewebe.  Faszien können verkleben und verfilzen. Das beeinträchtigt die Beweglichkeit der Muskulatur und Gelenke und kann u.a. Schmerzen im Bereich Schulter, Rücken und Hüfte oder auch andere Beschwerden verursachen. 

Neben regelmäßigen Kursangeboten zu Faszien-Pilates biete ich auch eintägige Workshops in Mannheim als Einführung in das Thema der Faszien an. Siehe die Termine unter Aktuell.

Klangmassage nach Peter Hess

„Nada Brahma“
Die Welt ist Klang, die Welt ist Schwingung

Die Quantenphysik zeigt mit Hilfe immer sensiblerer Technik, dass diese Aussage nicht nur metaphorisch zu verstehen ist, sondern naturwissenschaftliche Grundlagen hat. Das, was wir als Materie bezeichnen, sind eigentlich schwingende, in Resonanz aufeinander bezogene Systeme. Bei der Klangmassage werden Klangschalen auf dem bekeideten Körper aufgestellt und behutsam mit speziellen Techniken angeschlagen. Die rhythmischen Klangschwingungen übertragen sich auf den Körper und erzeugen eine tiefe Vibration, die oft wie eine Art Massage beschrieben wird. Weitere Informationen unter www.peter-hess-institut.de

Ayurveda Augen- und Gesichtsmassage

Der Ayurveda umfasst vielfältige Massagetechniken, die eine sehr gesundheitsfördernde Wirkung auf Körper und Geist haben. Die Augenmassage entspannt die Augen und vitalisiert die Sehkraft, insbesondere nach oder während anstrengender Bildschirmarbeit.

Die Augenmassage ist leicht erlernbar und kann einfach in den Tagesablauf integriert werden. Die Gesichtsmassage erfrischt den Teint, fördert die Durchblutung und den Lymphabfluss und somit die Entgiftung. Das Gesicht entspannt sich  völlig und die Faltenbildung wird verringert. Durch die Kopfmassage kommt es zur Durchblutung der Kopfhaut, was anregend auf das Haarwachstum wirkt. Auch die Halsmuskeln entspannen sich dabei; der Kopf wird frei.

Augentraining: Aktives Ganzheitliches Sehtraining

Die Methode des aktiven ganzheitlichen Sehtrainings (kurz AGS) trainiert und entspannt die Augen. Sie vitalisiert und steigert sehr effektiv die Sehkraft. Das AGS dient zur Prävention und Verbesserung von Kurz- und Weitsichtigkeit in jungen Jahren und späterer Alterssichtigkeit. Es stimuliert die Regenerationsfähigkeit bei gestressten Augen und führt hin zu einem bewussten Sehen und Wahrnehmen mit dem inneren und dem äußeren Auge. Die Besonderheit des AGS sind die vielfältigen Übungen, die man aktiv überall und sehr leicht durchführen kann: zuhause, im Garten, in der Stadt, beim Einkaufen, am Arbeitsplatz, beim Spaziergang oder auch im Urlaub am Meer und in den Bergen.
Zu dieser Methode biete ich eintägige Workshops an, Termine siehe Aktuell. Während der Workshops gehen wir ins Freie, um die Übungen auch bei Tageslicht und in der Natur zu praktizieren.

Weiterhin biete ich Workshops an zum Thema

Stressfreie Bildschirmarbeit:
So bleiben Ihre Augen fit und Ihr Rücken entspannt

Die Arbeit am Computer führt häufig zu Augenbeschwerden und Nacken- und Rückenverspannungen. In diesem Workshop lernen Sie, wie man mit Methoden des aktiven ganzheitlichen Sehtrainings den Beschwerden vorbeugen kann und den Computer ohne Belastung einsetzt – in der Arbeit wie in der Freizeit. Dazu gehören dynamisches Sitzverhalten, Gestaltung des Bildschirmarbeitsplatzes und wirksame Methoden, um die Regenerationsfähigkeit gestresster Augen zu erhöhen und die Sehkraft zu vitalisieren. Die Teilnehmer erhalten ein umfangreiches Skript.



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